鲫鱼去鳃和内脏清洗干净沥水,全身划上花刀均匀抹上少许盐;姜葱洗净,剁辣椒少许。
锅烧微冒烟放油烧八成热,放鱼煎。
鱼煎至两面金黄放入姜末白糖一克爆一下。
滴老抽,辣椒、水半碗煮到汤汁收拢撒上葱花焖一下就可以出锅了。
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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