步骤1/4西米煮好泡冰水待用。
步骤2/4火龙果削去五分之一的表皮,挖去内瓤,待用。
步骤3/4把火龙果肉切成小块,龙眼去皮去核
步骤4/4用火龙果果皮做容器,倒入七分满的椰汁,放入杂果和沥干水的西米即可!
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
这两种椰子的口味和用途不太一样,青椰子比较适合于喝水,黄椰子比较适合于吃椰肉、榨
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