步骤1/4海茸泡发切丝,金针菇去根洗净切段,胡萝卜去皮洗净切丝;
步骤2/4锅内加适量的水,下海茸、金针菇与姜片,大火煮开后转小火,煮30分钟左右;
步骤3/4下胡萝卜丝,加蘑菇精、盐调味,煮5分钟后,下水淀粉勾芡,大火煮开后关火;
出锅前加入胡椒粉,热辣辣的三丝海茸羹完成啦!
【凉拌海茸丝】排毒养颜圣品菜肴原料:黄瓜、南极海茸丝、香芹、红椒、调料:蒜瓣、酱
海茸能补血海茸中的微量元素铁,含量也很高,人们食用以后可以加快血红细胞再生,能起
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