主辅料:丝瓜1根、鸡汤调料1包、龙须面100g、西红柿(配色)。
把丝瓜去皮洗净切片,西红柿切粒。
锅中加水烧开,放入鸡汤调料。
烧开后,小火煮1分钟。
放入龙须面。
煮开后,放入丝瓜片。
开锅后,煮1分钟,放入西红柿。
盖盖、关火、焖制3--5分钟即可。
盛入碗中,即可食用。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并
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