步骤1/5白面 薏米磨粉(料理机磨粉) 生花生粉(料理机磨粉) 大麦米粉(料理机磨粉) 蒸好的南瓜块去皮捣成泥 加酵母 和面 发酵30分钟
熟花生 料理机磨成花生馅 加入白糖
红豆泡好 备用
把花生馅放进面里 点缀上小红豆 做好小包包
放入蒸锅15分钟后出炉
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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