绿豆一把,多少自己定,泡水中。
待绿豆长出小芽后,倒掉水。
用湿不盖住发芽的绿豆。
每天打开湿布,用水淋绿豆,这样两三次。
步骤5/6看绿豆芽渐渐的长长了。
继续盖湿布,继续淋水,继续让它发芽。看看,已经很长了,行了。
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
黄豆芽富含维生素c,是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有