将酵母粉溶入水中;
步骤2/13冲入面筋粉,用筷子快速搅匀;
步骤3/13大致揉搓成团,冷藏发酵一夜取出回温再发酵约2倍大(或直接置温度处发酵成2倍大);
步骤4/13分成小块,并用手翻卷成大致的圆球状置铺高温油布的烤盘上,用刷子涂一汤匙橄榄油在面筋球上,并将油布上也抹上薄橄榄油;
步骤5/13将涂过橄榄油的面筋球直接放入未预热的烤箱内,180度烤30分钟。
步骤6/13取出来晾冷,就是不用油炸的油面筋啦!
而且比油炸的低油很多,虽然如此,味道是一点儿不差呢~
备好所有菜料,其中的香菜切成碎、酸豆角切丁;
步骤8/13将地瓜粉丝用温水稍浸软;
步骤9/13油面筋用开水烫软;
步骤10/13热锅下凉橄榄油一汤匙,油稍热,即下切成条的番茄加盐和素鸡粉炒软;
步骤11/13依次放入东北酸菜丝、酸豆角、烫软的油面筋和里面的水,稍煮,再放入地瓜粉丝煮软至菜分别入味停火;
步骤12/13另起小锅入橄榄油烧热入麻花椒,小火出香味停火;
步骤13/13将香菜碎、枸杞放入菜上,将花椒油过滤入菜中即可。
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