牛肉丸--牛肉丸稍微解冻后,用刀切一个十字口,十字花刀的深度约为牛肉丸直径的1/2。2.黑豆苗--摘去须根,洗净后沥干水
牛肉丸和清水一起下锅,锅中倒入少许蒸鱼豉油并适量食盐,中火煮开。4.锅开后转小火再煮5分钟左右。5.将黑豆苗放入锅中,豆苗很容易熟,小火再煮1-2分钟即可。
豆苗的功效与作用豆苗性滑、微寒,对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙
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