很喜欢吃猪红,尤其喜欢那种滑滑的口感,但是真正的猪红烹调时间过长也会口感不好,所以烹调猪红也是有技巧的。
把猪红用醋和滚水洗干净。(这一点很重要,去腥)
冷锅冷油,小火煸香蒜头,姜丝,辣椒末,葱段。
加入白醋,糖,酸菜炒至片刻。
加入辣豆豉和豉油,芝麻油炒至入味。
加入适量水,白萝卜丝,酸菜丝将水煮滚。
将金针菇和猪红加入滚水中。
微火煮片刻后加入生粉水勾芡。
关火上碗。
贴士据调查,我国妇女儿童缺铁性贫血者比例很高,而有相当人数的老年人体内蛋白质不足
适宜贫血患者、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人食用适宜血虚头风眩
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