鸡肉低热量低脂肪是减肥人群的理想菜肴,粉丝炸过后酥脆可口,彩椒富含大量维生素。
这道菜简单易学,好听好看又好吃。
将鸡肉改刀切成条(顺着纹路来切)放入料酒,生抽,糖抓匀备用。
将彩椒,洋葱切丝备用。
将干粉丝打撒剪开放入盘中备用。
锅中放入少许油加热至五成热。
将粉丝放入锅中炸至变形。
将炸好的粉丝放入大盘中。
将鸡柳放入锅中炒至变色。
放入葱姜蒜末,烹入少许醋。
放入彩椒丝,洋葱丝。
翻炒均匀,加入盐,糖,鸡精。
盛出均匀的撒在粉丝上即可。
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