步骤1/4青木瓜去皮切丝,以1茶匙盐腌渍半小时,取出挤干水分。
步骤2/4取一中碗,倒入1茶匙盐和240毫升冷开水,调成盐水。苹果去核切丝,过盐水以防褐变。
步骤3/4取一小碗,放入芝麻酱、酱油、糖、柠檬汁、菠萝汁和6汤匙冷开水,拌匀,调制成酱料。
步骤4/4锅中注入半锅水,沸后煮熟面条(约5分钟)。捞出用冷开水冲洗冷却,拌入橄榄油后装盘。加上切好的水果,淋上酱料,拌匀即可。
增强体质奇异果亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,
凉面的功效与作用凉面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。凉面的适合体质如
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