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黑芝麻酱凉面

私家小厨房kk28
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难度简单

口味葱香

工艺煮

时间10-20分钟

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

黑芝麻酱凉面热量：284 千卡

脂肪：0.7克
蛋白质：8.3克
碳水化合物：61.9克

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食材主料/辅料

面条 100克、辣黄豆酱 10克、黄瓜 50克、白糖 1克、蒜末 5克、黑芝麻酱 10克、酱油 2毫升、盐 1克

黑芝麻酱凉面的做法步骤

步骤1/410g辣黄豆酱、10g黑芝麻酱、2g芝麻油、1g盐、2g糖，5g蒜末和20g水拌匀，酱汁即成
步骤2/4面条煮熟过凉水，加香油拌匀
步骤3/4

黄瓜切丝，加入面条，淋酱汁
步骤4/4

拌匀即可食用

小窍门

黑芝麻酱风味独特，有
助于头发乌黑，多吃点有好处哦

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