步骤1/4将菠萝汁,红糖和酱油搅拌一起用小锅中火烧, 沸腾前取出。
步骤2/4将鸡肉放入容器中加上菠萝汁后放到冰箱里冷藏至少30分钟。
步骤3/4烤箱预热到中温。将鸡肉串到烧烤棒上。
步骤4/4鸡肉每边烧烤5分钟或直至汁液透明。 它们熟的很快,所以要时刻注意。
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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