步骤1/3橙子掏空肉。
步骤2/3鸡蛋打散,按照5的比例加入牛奶,拌入些许虾蓉。
步骤3/3上锅蒸15分钟左右。
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
橙子的功效消食、去油腻、清肠降胆固醇治咳嗽、感冒防癌缓解女性压力橙子的营养价值1
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