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南瓜蒸饺也是徽菜中的一道传统主食。
南瓜蒸饺皮爽滑,馅饱满,咸甜不腻,口感鲜嫩。
南瓜中含有大量的维生素a和胡萝卜素,有健脑益智,美肌润肤的功效。

红豆厨房
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难度普通 口味咸甜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

面粉 200克、 嫩南瓜 一个、 适量、 鸡精 3克、 葱花 5克、 蒜末 10克、 红椒 15克、 香油 适量、 色拉油 10克

南瓜蒸饺的做法步骤

小窍门
面粉要用开水和面,加入色拉油揉成光滑的烫面团,这样的蒸饺皮透亮爽滑有嚼劲。
南瓜馅料不用过多的调味料,以免遮盖住南瓜特有的清甜味道。
蒸制的时间8-10分钟即好,不要太长。
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