步骤1/4将蟹子切块。海螺切片。
步骤2/4墨鱼切片。
步骤3/4火腿切块，猪蹄、鸭腿切块。
步骤4/4把所有的原料放入沙锅中，加调料调好味，加盖，先用大火烧开，转用文火煨3小时以上即成。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色，肌肉结实而有弹性，干燥无异味，用手轻轻按压能够很
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