步骤1/4将基础饼皮面团分切成每个100公克,滚圆,滚圆后将底部收口收紧,不可有空隙。
步骤2/4让面团松弛10分钟,在表面沾上玉米粉,将面团桿成圆饼状。
步骤3/4将面饼放在铺有烘焙纸的烤盘上,用180~200℃烘烤约15分钟即可。
步骤4/4将烤好的口袋饼从中对切成2半,然后将美奶滋与黑胡椒混合调匀后涂在中空的部分,依序放入美生菜,再放入蕃茄片、去骨炸鸡腿肉、红甜椒丁即可。
高血压患者要保持良好的心理状态,适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,保证有安静舒
1.玉米粥:锅里放入两人吃的水量,烧开,用另一碗放入两人吃的玉米粉,再放入盖过
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