步骤1/7将虾仁用牙签挑去肠泥洗净,用纸巾擦干水份。
步骤2/7毛豆仁洗净后,加少许盐汆烫1~2分钟,捞起沖凉备用。
步骤3/7蛋打入碗中拌匀备用。
步骤4/7起油锅爆香大蒜末,加入虾仁、毛豆仁翻炒至半熟。
步骤5/7加入1杯水煮沸后,加入调味料煮至熟透。
步骤6/7将调味料的太白粉、水调匀倒入锅中勾芡。
步骤7/7再倒入蛋液快速拌匀至略熟后即可盛起食用。
冬瓜是非常好的瘦身减肥食品,尤其排毒、消水肿的效果非常明显。这款冬瓜虾仁瘦身汤不
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20
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