步骤1/4菠菜洗净去根,放入沸水中汆烫至熟,捞起泡冰水再沥干。
步骤2/4将作法1的菠菜整成束状,切段摆盘放凉备用。
步骤3/4姜、辣椒切末,加入所有调味料煮匀成淋酱。
步骤4/4将作法3的淋酱淋在作法2的菠菜上即可。
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
现在的菠菜几乎全年有售,通常,春季的菠菜比较短嫩,适合凉拌而秋季的菠菜比较粗大,
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