步骤1/4将山苏叶中间根部部位用刀子切取下来备用,同时也留下叶片部位备用;牛蕃茄挖空后,放入滚水中汆烫捞起,再用手去除掉牛蕃茄的皮备用。
步骤2/4取山苏叶片部位放入滚水中汆烫捞起后,摆入盘中作为舖底。
步骤3/4取山苏根部部位沾裹上面衣后,放入热油锅中,以油温?℃酥炸即可捞起,再摆放在作法1的牛蕃茄上面,最后再摆入作法2的盘中并洒上少许的七味粉即可。
步骤4/4食用时以天妇罗沾酱佐配即可。
山苏的功效与作用通便纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。山苏的营养
主料:北极虾100克天妇罗(粉)100调料:色拉油适量鲣鱼(汁)100椒盐少许水
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