小葱切碎 青椒切碎。
锅里放油烧热。
放入打好的鸡蛋炒熟,划拉到一边,加入小葱。
放入米饭,压碎,加入青椒炒匀。
加入适量的盐。
再加入一些胡椒粉炒匀即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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