步骤1/4带骨鸡胸肉去皮去骨,从鸡胸肉侧面中间横剖到底,但不要切断,成一大片。
步骤2/4将腌料所有材料一起放入果汁机中打成混合腌汁,放入作法1的鸡排腌约2小时。
步骤3/4将作法2的鸡排放入地瓜粉中双面按压上粉。
步骤4/4热一锅油至180℃,放入作法3的鸡排,炸约2分钟至表面金黄起锅沥油,最后撒上胡椒盐即可食用。
红糟的适宜人群体重超重者、停经后妇女、因年龄增高而使血液总胆固醇值升高者、先天遗
先将红曲米(最好打成红曲米粉)和50g白糖泡在一碗凉开水中,酒饼弄碎和50g白糖
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