准备的材料。
料理杯中加入粟米粒和牛奶。
插上电源,快速搅拌成糊。
鸡蛋磕入碗中留蛋清,水淀粉留用,玉米粒和玉米糊待用。
粟米糊倒入锅中,加入粟米粒。
烧开后加盐、糖、鸡精、撒入胡椒粉、水淀粉勾芡。
待欠汁糊化后,撒入蛋清即可。
粟米的功效与作用止呕消嗳,养颜护肤,养阴补虚的功效。粟米的营养价值1。粟米因富含
蛋清的食疗作用1鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,补充优质蛋白
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有