步骤1/4木瓜切成小块儿备用,银耳泡发洗净,撕成小块备用;
步骤2/4锅中放入适量的凉水,务必要没过材料;
步骤3/4加入出冰糖外的所有的材料,大火烧开以后,改小火炖煮5个小时;
步骤4/4加入冰糖,搅拌直到融化,在煲20分钟即可。
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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