步骤1/4瘦肉洗净后切块焯水。
步骤2/4土伏苓及薏米洗净。
步骤3/4将土伏苓、薏米、瘦肉、姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。
步骤4/4加入适量盐调味即可。
此外,尚含树胶、甲壳质、蛋白质、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、胆碱
伏苓的加工茯苓出土后洗净泥土,堆置于屋角不通风处,亦可贮放于瓦缸内,下面先铺衬松
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