步骤1/3青菜和咸肉切碎。
步骤2/3锅热放猪油,把饭炒至粒粒分开。
步骤3/3放入青菜和咸肉末,调味炒匀。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一
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