步骤1/4牛肉飞水,再用热水冲干净
步骤2/4倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱
步骤3/4一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟
步骤4/4最后加盐调味,就可以喝了
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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