步骤1/6买肘子一个,不要太大了,吃多了会腻的.
步骤2/6洗干净,特别是皮上的毛要刮净.
步骤3/6放入开水中焯一下,变色马上控干捞出,这一步主要是去掉血水.
步骤4/6放入高压锅,加入姜片、茴香大料、桂皮、花椒、大葱,水满过肉块,响后小火10分钟
步骤5/6捞出控干,放入热油锅里炸至皮金黄色。这一步要小心,一定要盖上锅盖,小心油飞溅烫着 大汗
步骤6/6最后,把炸好的肉、高压锅里的香料放入砂锅,抓一小把冰糖,加好多老抽,加南乳汁,加盐,加冷水满过肉,烧开后文火炖30分钟,然后大火收汁即可。
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