步骤1/7准备材料:糯米粉、红豆沙、黄豆面
步骤2/7糯米粉用温水揉成面团,放盘子里大火蒸20分钟,盘底要事先抹上油避免粘盘子。
步骤3/7黄豆面用小火炒熟。
步骤4/7炒好的黄豆面筛一下,铺在案板上,蒸熟的面团用木铲铲下来放在案板上,稍晾一会儿。
步骤5/7面团上铺上保鲜膜,用擀面杖擀成面饼,取下保鲜膜,在面饼上铺一层红豆沙。
步骤6/7卷起来。
步骤7/7切好装盘。
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黄豆面粉的功效与作用健脾、补血、利水、健脑、壮骨、养颜护肤黄豆面粉的适合体质平和
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