步骤1/4西兰花洗净,切成大朵,用水焯熟,待用
步骤2/4南瓜去皮,切成均匀的块
步骤3/4咸鸭蛋从中间分开,取出蛋黄,根据自己的口味加入调味料调成酱,抹在南瓜块上
步骤4/4上锅蒸15分钟即可。
咸蛋的功效与作用滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热。咸蛋的适合体质老少皆宜,孕妇、脾阳
如何挑选咸蛋品质好的腌蛋外壳干净,摇动有微颤感,剥开蛋壳后,咸味适中,油多味佳,
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