步骤1/4鳕鱼洗净后用厨房纸吸干水份、香菇洗净去根部切成薄片、香葱切末儿
步骤2/4把盐、料酒、蒸鱼豉油放入碗中调匀
步骤3/4将鳕鱼放入盘中,把香菇片码放在鳕鱼上,再均匀的浇上调好的料汁儿
步骤4/4把浇好汁的鳕鱼放入蒸锅中大火蒸5分钟左右关火,把先前切好的香葱末儿撒在鱼上 再盖上盖子闷两分钟即可。
鳕鱼的存储把盐撒在鱼肉上,然后用保鲜膜包起来,放入冰箱冷冻室,这样不仅可以去腥、
预防心脑血管疾病鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防
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