主要材料备齐。
鳕鱼片常温解冻后洗净用厨房用纸吸干多余的水分,淋少许料酒和盐腌10分钟去腥;
香菇切片,小葱切末;
香菇均匀的铺在鳕鱼块上淋适量橄露贝贝橄榄油;
取一个小碗加蒸鱼豉油和少许白糖拌匀后淋在鳕鱼上;
入蒸锅,大火蒸7分钟,关火焖3分钟。
开盖撒上小葱末即可。
1、鳕鱼常温解冻较好;2、蒸的时间不要太长,否则鱼肉会老。
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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