步骤1/4将黄瓜洗净擦丝备用。
步骤2/4面粉中加入鸡蛋.黄瓜丝.盐,再加入适量温水,搅成糊状。
步骤3/4平底锅烧热,加入少量食用油,倒入2勺黄瓜鸡蛋面糊。
步骤4/4用手将锅端起晃动,将面糊流入锅底成圆形薄片,烙好出锅即成。
早.晚食用最佳。特别适合年轻一族,简单易学。黄瓜(西葫芦.芹菜叶.小葱也可)
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有