茶干炒芦蒿

芦蒿、茶干、鲜红辣椒。

把茶干切丝、芦蒿切寸断、鲜红辣椒切丝。

炒锅烧开水、把芦蒿、鲜红辣椒丝倒入开水中焯水、开水下锅30秒就可以了、捞出凉水过凉。

出锅装盘。