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金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸,氨基酸总量为干重的89%,低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。

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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

胡萝卜 1根、 蛋清 1个、 鲈鲤 1条、 黄瓜 1根、 食用油 2克、 1克、 酱油 2克、 淀粉 5克、 姜片 适量、 柠檬 适量、 适量

蔬菜清炒鲤鱼片的做法步骤

小窍门
鱼片在清炒之前已经先过水煮熟,所以我们要等其他配料炒熟后再放入鱼片,这样鱼片才不会碎掉。
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