香椿鲫鱼轻松吃掉两碗饭。
香椿的适用人群
一般人群均可食用。
1.辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;
2. 香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
鲫鱼两条处理干净
蒜姜豆瓣酱一起切碎成泥
泡菜切碎
泡青椒切碎(可有可无)
所有切好的材料备用
香椿和葱切碎备用
锅内热油,加少午盐将鲫鱼煎至两面金黄
加入姜蒜泡青椒豆瓣泥炒片刻
加入酸菜炒片刻
加入适量凉开水小火煮大约十分钟,中途翻面
煮鱼期间加入鸡精和少许盐
鱼熟后将鱼捞起装在盘中。鱼汤中勾少午芡,始汤浓稠,最后加入葱花和香椿翻炒均匀,淋在鱼盘中
成品
成品
正宗四川家常鱼
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