青椒土豆丝 简单又方便 清香爽口 也是川菜里常见的下饭小菜哦。
土豆削皮 洗净 切丝。泡在加盐的水里。
小尖青椒 去除蒂籽洗净 切丝 备用。
土豆捞出沥干水。
大火烧油至70°加入姜片 蒜末 炒香
倒入青椒 煸炒 此时加一点盐
加入土豆丝继续翻炒至熟加鸡精盐
即可出锅啦。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆
青椒富含维生素c，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长
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