美龄粥又名民国美龄粥、豆浆山药粥,是创于民国时期的菜品。美龄粥由豆浆、糯米、粳米、山药、枸杞、冰糖等食材做成,既清淡简朴,又营养丰富。
据说,有段时间宋美龄茶饭不思,于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥,宋美龄吃了胃口大开,后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来,流传到民间,就叫美龄粥。
糯米、粳米混合入清水中浸泡2小时以上。黑豆入豆浆机打成豆浆备用。
山药去皮入蒸锅蒸至熟软,捣成泥备用。
砂锅中倒入一大杯黑豆浆和半杯清水煮开。
倒入泡好的米煮开转小火煮5分钟左右。
倒入山药泥继续小火慢煮,中间需不时搅拌(防止粘锅)
煮约半小时左右至米粒软烂糊化,加入适量冰糖继续煮至冰糖溶化。
上桌放入枸杞即可。
软糯香甜,入口即化。
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