疏菜水果沙拉、好吃简单易做、加入疏菜、喜欢的水果丁、挤上沙拉酱、就做好啦、多吃水果蔬菜对身体有益、餐前饭后来一盘、非常不错!
准备食材
把生菜洗净切丝
草莓对切、波萝、火龙果切小方丁
把草莓摆边上、中间摆生菜丝
再依次放入波萝、火龙果
沙拉酱装入裱花袋剪小口
挤在水果上、美美哒
刚做好端上桌、我去收拾时、传个背就被某人吃完啦??又做了一盘??
摸外观硬度,用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝挺实而微微软的是成熟度较好的
去油腻,清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过
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