香煎带鱼一道成色金黄,外焦里嫩,营养丰富老少皆宜的菜肴佳品。
买回来的带鱼我喜欢把鱼头、鱼尾先切下红烧吃掉,把鱼身子切段加适量水放在盒子里放进冰箱冷藏,冻成型后去掉盒子装袋子里放冰箱保存。想吃的时候拿出来化冰就可以。这个方法可以保存两三个月没问题。
带鱼洗净加适量盐腌半小时。
鸡蛋加少许盐打散。
锅中加适量油烧热后,带鱼沾匀鸡蛋液摆放锅中,中火煎制。
七八分钟的样子,两面金黄即可出锅。
带鱼特别适合煎制食用,香味扑鼻。
大人、小孩子都喜欢的一道菜。
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