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充满活力的乳酸菌加上燕麦的膳食纤维,营养无负担的超健康甜品

维她蜜
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难度简单 口味酸甜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具煮锅

食材主料/辅料

酸奶 3杯、 燕麦 1杯、 牛奶 1/2杯、 蜂蜜 1/2杯、 红糖 1/4、 粗盐 1/4、 1小撮、 杯冰 5-6杯

蜜蜂酸奶的做法步骤

小窍门
选用酸奶时要尽量选择无糖的配方,可以有效降低热量的摄入。
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