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小朋友很爱吃山药,隔断时间我会换种做法来做山药,饭店里也经常会有这样的做法,这道菜真没你想象的那么难,之前我也有过失败的经历,总结起来,问题就是出在山药上,市场上的假淮山太多,甚至有些用木薯来蒙骗,做这道甜品一定要用正宗的铁棍山药来做

不开火,压一压挤一挤,好吃到尖叫的甜品上桌,更是饭店的名菜

铁棍山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品;铁棍山药中的铜离子、结缔组织、钙对人体发育有极大帮助,对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对糖尿病、肝炎、小儿泻泄、、婴儿消化不良有很好的疗效。
不开火,压一压挤一挤,好吃到尖叫的甜品上桌,更是饭店的名菜

正宗的淮山口感十分的面,粉糯,甜度高, 方子里的糖可有可无,因为蓝莓酱里还有大量的糖份,一半的方子会用蜂蜜和蓝莓酱混合,这里我用了凉白开,做过果酱的朋友都明白果酱中含有多高的糖份,再加上蜂蜜,就过于齁甜了,不建议孩子吃太多的糖份,另外我选了薯片做底,平时很少给孩子吃零食,偶尔给点零食又能下饭,还能增加孩子的幸福感。

妖妖94
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难度普通 口味甜味 工艺 时间10-20分钟 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

铁棍山药 一根、 薯片 一盒、 蓝莓酱 一勺、 白糖 一勺、 牛奶 适量、 凉白开 少许

蓝莓山药的做法步骤

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