以前我吃西葫芦都是熟吃,第一次尝试生吃,口感还真不错,很爽口,微脆清甜。
西葫芦洗净,切去头尾。准备好蒜、干辣椒、花椒。
用压蒜器把蒜压成沫,氧化过程中去处理西葫芦。
用擦丝器把西葫芦擦成长丝。
干辣椒剪成小段。
热锅凉油,把花椒放锅内,出香味后捞出。
把热热的花椒油倒进干辣椒碎中。
生抽、醋,调个汁,口重的可以加少许盐。
蒜泥放中间,倒入料油、料汁,拌匀即可。
苦葫芦因含有过量的葫芦甙等苦素有毒物质,食后易出现呕吐叶、腹泻和痉挛等症状,应在
清热利尿、除烦止渴润肺止咳、消肿散结葫芦的营养价值瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,
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