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红薯蛋挞

辅食分享：【红薯蛋挞】红薯中含有多种人体需要的营养物质。
每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。

小梅
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难度简单

口味原味

工艺烤

时间10-20分钟

厨具烤炉

营养信息详细信息>>

红薯蛋挞热量：399 千卡

脂肪：9.71克
蛋白质：13.66克
碳水化合物：25.42克

查看详细信息

食材主料/辅料

红薯 1个、鸡蛋 1个、奶酪 1块、奶粉适量

红薯蛋挞的做法步骤

步骤1/8

食材准备
步骤2/8

红薯对半切开上锅蒸熟，大约30分钟左右
步骤3/8

把红薯中间部分用勺子挖出来备用3.将奶粉、奶酪和备用的红薯加温水混合在一起
步骤4/8

将食材搅拌成糊状
步骤5/8

把准备好的红薯泥放在红薯船中间，用勺子弄平整,外面包层锡纸
步骤6/8

表面用刷子刷层蛋液（只用蛋黄，烤出来色泽很诱人
步骤7/8

放入烤箱180度左右烤25分钟
步骤8/8

这个适合十个月以上的宝宝吃

小窍门

 宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃

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