红薯洗净去皮
蒸锅蒸熟,大概20分钟。
放凉后切条,烤箱100度3小时。
拿出室内放凉,然后放冰箱保存。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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