补血黑糯米粢饭团

步骤1/10

海苔、甜菜根、天贝、小青瓜、杏鲍菇

步骤2/10

黑糯米浸泡一晚，黑糯米、浸泡水、适量清水放电饭锅内煮熟

步骤3/10

甜菜根、小青瓜洗净切条状，天贝切条状

步骤4/10

杏鲍菇洗净后切碎

步骤5/10

锅内放少许油，倒入杏鲍菇炒片刻，加入黑胡椒粉、黑胡椒粒、有机酱油、少量清水，把杏鲍菇煮熟

步骤6/10

倒入生粉水、海盐，炒匀收汁即可。（海盐可加多一点，这样连饭一起吃不会觉得淡）

步骤7/10

黑糯米饭放在保鲜膜上，把米饭推开压紧，放上海苔、天贝、甜菜根、小青瓜

步骤8/10

最后加入黑椒杏鲍菇，其味道鲜，要多放点，吃起来味道才好。

步骤9/10

把保鲜膜卷起来，用力拧紧成型。

步骤10/10

开吃！