先准备酸奶和新鲜水果,自己做的酸奶就更好啦。水果家里有什么放什么就可以
火龙果用挖球器挖出球,接近果壳部分挖不干净可以用勺子掏干净
猕猴桃也对半切,用挖球器挖出球
草莓切成小块状
把切好的水果倒进火龙果果壳内,或者直接用碗装也行
颜色搭配很丰富,看着就食欲大振,最后撒上酸奶即可
好吃又健康的下午茶~不仅可以当做减肥餐,还可作为小朋友的零食
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
因为只要有一点损伤,伤处就会迅速变软,然后变酸,甚至溃烂,让整个果子在正常成熟之
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