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马蹄雪梨豆浆

好像很久都没有喝豆浆了。马蹄与雪梨应该也可以跟黄豆一起来一道水果豆浆吧？
没有豆浆机，不想动用豆腐机。那就把黄豆雪梨马蹄一起煮熟来打浆。懒人模式，煮饭的时候直接把它们放进电饭煲一起蒸。黄豆事先泡过，更容易蒸透。然后用料理机的豆浆功能，打成细滑浓稠的带渣豆浆。
清甜醇香，好喝。。。。

食色
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难度简单

口味甜味

工艺榨

时间1-2小时

厨具其它厨具

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马蹄雪梨豆浆热量：465 千卡

脂肪：2.9克
蛋白质：23.9克
碳水化合物：92.9克

查看详细信息

食材主料/辅料

马蹄 5个、雪梨 1个、黄豆 30克、 50度温开水 400克

马蹄雪梨豆浆的做法步骤

步骤1/13

用料：马蹄5个，雪梨1个，黄豆30克，50度温开水400克
步骤2/13

黄豆洗净，加水泡发。
步骤3/13

马蹄洗净去皮，
步骤4/13

雪梨去皮核切小块。
步骤5/13

将所有材料倒入盘中。
步骤6/13

放入电饭煲蒸屉中蒸熟。
步骤7/13

取出，晾凉。
步骤8/13

将所有材料倒入料理机杯中，加入温开水。
步骤9/13

盖好盖子，
步骤10/13

放入机座。
步骤11/13

选择豆浆功能，启动。
步骤12/13

打浆结束，揭盖。
步骤13/13

倒出饮用。

小窍门

材料比例可以根据自己喜好任意调整变化。
用水量可以根据自己想要的浓稠度酌情增减。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味。

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