纯素菜,清淡小炒,新颖做法!
菠菜豆芽洗净备用
锅里放入葱姜爆香。
先放入菠菜梗翻炒几下放入豆芽菜,少许盐酱油翻炒均匀
在放入菠菜叶撒入鸡精翻炒均匀
点入香油装盘
芽菜的适用人群一般人均可食用,因含盐分重,所以高血压、肾病患者慎食芽菜的用法用量
关于洗我自己觉得青炒或是跟香菇混炒的青菜,直接洗净,不要用刀切,直接用手掰开比用
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