提前卤好的牛蹄筋切块
洋葱、青、红椒切块
葱、姜、蒜切好
锅中加适量的油烧热后放入葱、姜、蒜煸出来香味
倒入切好的牛蹄筋、洋葱和青、红椒,加适量酱油,上色后加少许水烧1分钟左右调入鸡精、盐、白糖即可
好吃又下饭
步骤7/7健康美食、与你分享
”牛蹄-选方治水浮气肿,腹肚胀满,小便涩少水牛蹄一只,汤洗去毛,如食法,隔夜煮令
据杨教授介绍,牛筋的营养相当均衡,其中碳水化合物、蛋白质和脂肪各占1/3左右,而
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